Gratis en iOS · Android próximamente
Forjado Desde
lo Roto.
Una app de recuperación para quienes se niegan a dejar de luchar.
Cuenta tus días sobrio. Haz tu compromiso. Envía un Code Red a las 2 AM. Encuentra tu reunión. Esta es la app de recuperación más dura — para la versión de ti que está cansada de apps de bienestar en tonos pastel que no pegan lo suficientemente fuerte.
La Lucha
La Versión Tuya de las 2 AM Merece un Plan Real.
Cuando llega la urgencia
Code Red. Un toque escala directo a tu Círculo de Confianza. Sin dar vueltas, sin excusas — ayuda antes de que gane el impulso.
Cuando te estás aislando
Tu Círculo de Confianza mantiene cerca a gente real. Envía un Code Green para que tu gente sepa cómo estás.
Cuando necesitas pruebas
El contador de Días Sobrio registra cada día que no te rendiste — y suelta una moneda de desafío al llegar a 7, 30, 60 y 90+.
Dentro de la App
Todo lo Que Necesitas para la Lucha. Nada que no Necesites.
Compromiso Diario
Empieza cada día dejando constancia. Dilo en voz alta, hazlo tuyo y cúmplelo.
Círculo de Confianza
La gente que contesta a las 2 AM. Tu círculo, a un toque de distancia.
Code Red
Un toque cuando llega la urgencia. Avisa a tu círculo antes de que te convenzas de lo contrario.
Code Green
El check-in silencioso. Avísale a tu gente que sigues de pie.
Días Sobrio
Cada día cuenta. Gana una moneda de desafío al llegar a 7, 30, 60, 90 y más.
Buscador de Reuniones
AA, NA, Al-Anon. Encuentra una reunión cerca de ti cuando necesites estar en una.
Diario
Privado. Tuyo. Sácalo de tu cabeza y ponlo en el papel.
Metas
Define la lucha que realmente estás dando y sigue tus victorias.
Historias de Guerreros
Gente real, recaídas reales, regresos reales. La prueba de que sí se puede.
Bolsa de Trabajo
Trabajo de segunda oportunidad de gente que lo entiende. Reconstruye toda tu vida.
Mis Razones
Las caras y el porqué que llevas en el bolsillo para las noches difíciles.
Comunidades
UB Nation. Miles luchando la misma lucha, todos en un mismo lugar.
Para Quién Es
Para Quién Es SoberDown.
Día 1 — Otra Vez
Ya has reiniciado el contador antes. No importa. Hoy es el día uno y estás aquí. Ese es todo el juego.
El Camino Largo
Años en esto y sigues contando. Monedas de hito por la racha que construiste, porque la lucha larga merece prueba.
Los Que Necesitan un Círculo
No haces esto solo. Construye tu Círculo de Confianza y mantén a tu gente al alcance.
Los Buscadores de Reuniones
AA, NA, Al-Anon — sabes que las reuniones te salvan. Encuentra la próxima rápido.
Los que Escriben su Diario
Procesas escribiendo. Un diario privado que de verdad es privado, sin feed, sin likes.
Cualquier Lucha
Azúcar. Vapeo. Tiempo de pantalla. Apuestas. Lo que sea que te tenga atrapado — haz el compromiso y recupera el control.
Míralo
La App, En Tu Mano.
Pantallas reales, sin relleno. Esto es lo que llevas a la lucha.
Steve McGiven
Fundador · Salt Lake City
La Historia
Construí Esto Porque Nada Más Pegaba lo Suficientemente Fuerte.
Soy Steve. Construí SoberDown solo, en Salt Lake City, porque viví lo que toda app de recuperación suave finge que no existe — la urgencia de las 2 AM que no le importan tus afirmaciones.
La recuperación no es encontrar una fuerza que no tienes. Es usar lo que te queda después de haberte derrumbado. Cada app que probé me trataba como si fuera de cristal. No necesitaba un amanecer y un color relajante. Necesitaba un plan y gente que contestara.
Así que hice la que yo quería. Caído, no derrotado. Forjado Desde lo Roto.
En YouTube
Recuperación Diaria. Sin Filtro.
Recovery Car Thoughts
Recovery Motivation from the Car
Why Would I Pray When I Didn't Believe?
Android Está por Llegar. Obtén Acceso Anticipado.
Deja tu correo y serás de los primeros en línea el día que salga.
Sin spam. Un solo correo cuando Android sea lanzado. Eso es todo.
Respuestas Directas
¿Preguntas? Aquí Está la Verdad.
Sí. Gratis en iOS, sin muro de pago en lo que te mantiene sobrio. Descárgala, haz tu compromiso y empieza a contar días.
Es el botón de pánico. Cuando llega la urgencia y estás a una mala decisión de arruinarlo todo, presionas Code Red y avisa directo a tu Círculo de Confianza. Sin escribir un párrafo, sin convencerte de lo contrario. Un toque, y llega la ayuda.
La gente en la que confías para que conteste a las 2 AM — tu padrino, tu mejor amigo, tu pareja, quien sea. Tú los eliges. Son las personas a las que SoberDown avisa cuando envías un Code Red o Code Green.
Lo opuesto a una crisis. Es el check-in silencioso que le hace saber a tu círculo que estás bien y sigues de pie. Señal pequeña, gran cosa.
No. Cualquier lucha cuenta. Azúcar, vapeo, tiempo de pantalla, apuestas, pornografía, lo que sea que te tenga atrapado. Haz el compromiso para tu batalla y cuenta los días.
Cuenta cada día que no te rindes. Al llegar a 7, 30, 60, 90 y más ganas una moneda de desafío — un hito real, no una insignia de caricatura. Se reinicia si recaes. El contador no juzga, solo lleva la cuenta.
Sí. El Buscador de Reuniones muestra AA, NA y Al-Anon cerca de ti, así que cuando necesites estar en una reunión no pierdes tiempo buscándola.
Completamente. Sin feed, sin likes, sin algoritmo. Tu diario es para ti. Sácalo de tu cabeza y ponlo en el papel.
Es la comunidad dentro de SoberDown — miles de personas luchando la misma lucha, compartiendo Historias de Guerreros y cuidándose mutuamente. Forjado Desde lo Roto, juntos.
Todavía no — pero viene en camino, y es lo próximo que estamos construyendo. Deja tu correo en la lista de espera de Android y serás de los primeros el día que salga. Esa es la respuesta honesta.
No, y nunca lo hará. SoberDown es una herramienta para la lucha, no atención médica. Si estás en crisis, llama o envía un mensaje de texto al 988. Si necesitas tratamiento, consíguelo. Esta app es lo que llevas contigo entre citas.